マシントレーニング

鍛錬マシンを使ったトレーニングです。わずか10分間のトレーニング運動でその効果が実感できます。
【身体が軽くて楽になる】
その感覚をご体験ください!!
筋トレの効果を最大限に引き出す事を目的に研究開発された【鍛錬】のマシンを使って効果を実感してください。

アスリートトレーニング

（アストレ）

アスリートトレーニング（アストレ）とはトレーナー東考三が選手時代、ラグビートップリーグで学んだ経験を生かした自慢のトレーニングで強くなる。
・トップリーグ式トレーニング
・習志野第一空挺団式トレーニング
・ロープ・ケトルベル・自体重などを使った腹筋、サーキット形式の有酸素トレーニングなど 

誰よりも強くなりたい！ 
誰よりも上を目指したい！
自分の体を変えたい！ 
自分に挑戦してみたい！

リンパマッサージケア

（服を着用したままでの施術）

リンパ・血流循環マッサージケアーとは力を入れないマッサージによってリンパの流れを良くし、全身の疲労回復、免疫力等の生体機能の回復、向上を促します。痛みのある部分へは、血流循環マッサージを行います。リンパと血流を促することで循環障害を解消し、むくみ・こり・ハリ・を軽減し免疫力を高める手技療法です。痛みを軽減させます。